首都科学讲堂丨青少年夏季锻炼指南 第一讲

首都科学讲堂《青少年夏季锻炼指南》系列讲座，第一讲：运动与学习的关系。少年强则国强，有健康才能拼未来。对于基础教育阶段的学生而言，儿童青少年应注意身体哪些能力的培养？运动与学习有怎样的关系？如何安全地度过夏天， 尽可能地减少气温升高带给机体的不利影响？如何保证儿童青少年夏季训练的安全？盛夏如何合理补水？本期“首都科学讲堂”之“极简科学课”，运动生理学博士、国家体育总局跨世纪学科带头人王安利教授，为我们讲述夏日儿童青少年科学锻炼的正确方法。 本内容来自北京市科学技术协会主办、北京科学中心承办、北京科技报社协办的首都科学讲堂，每周邀请院士及专家开讲，传播科学知识、科学方法，弘扬科学精神、科学文化，促使公众全面、正确理解科学。