每天喝一杯 这样祛湿 很管用哦😁

我自己喝了近一个月了，觉得挺有效的，至少改善了痛经，每次来姨妈就痛的好痛苦，这次明显好多了，同时还可以祛湿，手上的湿疹明显也好多了，也不痒了，不过也要配合下药膏，改天和小伙伴们分享，感兴趣的小伙伴也来试试吧，姜片一点要去皮哦，要不然湿气很重，红枣的分量看自己啦，不用放糖哦，我煮的刚好一杯的分量，现在夏天，怕上火的小伙伴姜片可以薄一点，还有很重要的，一定要在中午12点前喝才更有效哦，最佳时间是上午9：00-11：00，分量把握好，也可以煮多一些当水喝，我拍了视频跟小伙伴们分享，有兴趣的可以试一下哦，很简单的材料，都是家里必备的！