减脂烧烤Vlog：减脂期家庭版烧烤，一定注意看食材哟！

减脂期控制食欲是一件非常不易的事儿，要么是已经控制食量了，但口感上又得不到满足，使减脂上升了🔝无数个难度！今天教大家一款在家也能轻松制作的减脂烧烤，尽量选择碳水含量低、饱腹感强的食物。如放在晚餐食用的话，建议去掉主食（面条、土豆），减脂期人群建议变成荞麦面和全麦面条哟！