小油菜这样吃，上桌瞬间一扫而光。豆腐的新吃法来喽，安排起来

油菜口感脆嫩营养丰富，清热解毒润肠通便的作用，纤维素含量特别高，经常吃可以降低胆固醇，还可以缓解眼疲劳，促进人体代谢，增强身体免疫功能。豆腐消化吸收能够达到95%以上，家人们都知道豆腐的好处。