3块鸡胸肉擀面杖敲一敲，不用炒不油炸，开胃解腻，好吃不怕胖

今天用3块鸡胸肉分享个柠檬手撕鸡胸肉的做法，简单两个步骤就能搞定，全程不放一滴油，吃起来麻辣爽口、清凉开胃，还带点柠檬淡淡的酸，鸡胸肉本身热量很低，很适合想吃肉怕长肉的朋友，10几块钱就能做一大盘，每次上桌5分钟就被吃光了。