大腿内侧赘肉不好减，其实知道原因找对方法，轻松就减掉了

今天，我们来谈谈大腿内侧的赘肉，有很多小姐姐并不胖，大腿内侧的赘肉也是一大坨，而且非常松软，因为大腿内侧赘肉，不仅仅是胖造成的，还有一个很重要的原因是膝盖内扣，膝盖内扣以后，从脚上传到出来的力线，就从大腿外侧走了，大腿内侧就不会发力啦，当然就容易挂赘肉 所以要消除大腿内侧赘肉，首先就要改善膝盖内扣，现在来教大家动作。 大家都学会了吗？这个动作经常练，腿就直了人，力线的传导就回到正确的轨道，大腿内侧就会经常发力，赘肉自然就挂不住了， 我是大鹏，专业的运动营养师，在头条上我已经免费帮助上万人成功减肥了，如果你想了解更多更好的减肥动作，获取吃饱不胖的食谱，可以私信我哦！