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阿宁的减脂餐
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低卡海鲜面,减肥不饿肚子,这样吃,你一定会瘦
原创
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2020-06-29发布
一碗低脂海鲜面,未添加一滴油,热量大约430大卡 用番茄打底色,用虾仁和贝肉调味,喜欢的话,就收藏吧!
减肥午餐(减脂餐的做法、低卡家常菜、火锅、面类)
8
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简单的食材,家常的做法,吃好一日三餐,减肥就是这么简单!
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简单又下饭的减脂餐,低热量的食物也能有滋有味,让你越吃越瘦
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02:34
如果每天的减脂餐都是火锅,你还会觉得减肥很难吗
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天天水煮都吃腻了吧,来试试这道减脂版鱼香肉丝,好吃不长胖
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01:13
分享简单又好吃的减脂餐,减肥不要天天称体重,有时体重会欺骗你
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01:17
教你做吉野家同款肥牛饭,减肥也可以吃,热量还不及一包泡面!
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想要月瘦10斤,一定要好好吃饭,阿宁教你做好吃不胖的减肥餐
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播放中
低卡海鲜面,减肥不饿肚子,这样吃,你一定会瘦
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01:38
减肥除了吃荞麦面,还可以试试这个面,同样高纤维高饱腹
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