自制胶原满满苹果银耳汤，健康美味，美容养颜，好喝停不下来

1.首先准备食材，银耳，苹果，红枣，枸杞，桂圆，白冰糖。 2.银耳冷水泡发一小时，加入一点小苏打，这样可以泡出杂质。泡发好后，撕碎成小朵备用。红枣，桂圆，枸杞洗净备用，苹果洗净切成小块备用。 3.锅中加两大碗水，倒入银耳，加入红枣桂圆，炖40至50分钟，然后倒入苹果，继续炖40分钟，最后加入冰糖和枸杞，待冰糖融化后就可以食用。