产后腰腹两侧赘肉难消除？ 每天一组普拉提圈运动拯救妈妈侧腰腹

产后让妈妈们最头疼的应该就是腰腹赘肉，孕期过程中腹部是变化最大负担最重，但在产后又恢复最慢的部分。今天sarah分享一组针对产后妈妈侧腰腹赘肉的训练动作，帮助妈妈打造完美腰线，针对性的解决侧腰腹赘肉问题，不需要健身房在家就可以完成。