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《有氧健身操》第5集登山步背面教学，大众健身操，简单有效！
原创
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2020-06-27发布
《有氧健身操之登山步》背面教学，大众健身操，广场舞，简单有效！减肥瘦身！动作要领：1、前脚掌着地，大拇指用力。 2、抬头、挺胸、收紧核心。 3、屁股加紧。3个做到了，你的小腿会越来越细！
《有氧健身操合集》
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《有氧健身操》第2集瘦大臂操。广场舞，简单有效
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《有氧健身操》第3集美背操。大众健身操，简单有效！
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《有氧健身操》第5集登山步背面教学，大众健身操，简单有效！
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《有氧健身操》第6集，提臀，瘦大臂，美背简单好学，大众健身操
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《有氧健身操》第8集瘦全身。减肥瘦身、简单有效，大众健身操。
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《有氧健身操》第4集 卷腹，瘦腰腹，简单好学，大众健身操
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《有氧健身操》第1集瘦肩操。每天早晚2分钟，改善肩周炎！
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