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yi23开心
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怎样健身更健康,运动前的热身运动后的拉伸。胸部的拉伸放松。
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2020-06-27发布
我们在所有的运动之前,都要热身,这非常重要。它会预防我们在运动中的运动损伤。运动后的拉伸也同样重要。
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