鲜肉报道[爱心][爱心][爱心]今年有啥不如有一个好身体[害羞][害羞][害羞] ㊙️ 蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。