食材 红豆50g、花生50g、红枣20g、枸杞10g、红糖10g 做法 1. 红豆和花生提前浸泡，泡半天以上，洗净放锅里加水 2. 红枣去核，和枸杞一起放锅里，水沸腾后转中火煮半小时 3. 红豆煮开花后，放入红糖再煮10分钟即可 4. 汤一定要喝，食材可吃可不吃 5. 一次可以多煮些，我这个比例放冰箱冷藏可以喝两天
