夏天多给孩子这样吃苦瓜胡萝卜，清热解暑，补钙明目，孩子超爱吃

夏天多吃苦瓜，清热解毒，一般孩子都不爱吃，这几种食材搭配，营养丰富，外焦里嫩，特别好吃，挑食的孩子都抢着吃