Baby-led weaning basics

近年来兴起一种最早起源于英国的新婴儿辅食添加方法，名为“婴儿主导式断奶”（Baby Led Weaning，BLW），越来越多的得到了大家的认同和倡导。该方法主张，婴儿可以不必经过吃糊状或泥状食物的过程，也不必家长用软勺喂食，而是直接让婴儿自行抓固体食物，按自己的速度吃东西，吃多少也由他自己决定。 按照BLW的方法，父母只把软食切成适合宝宝抓咬的大小形状，再蒸到软，或者很软的水果，直接放在餐盘上给宝宝抓来吃，让宝宝自食其力。 最好选择在大家正餐的时间，过程中家长密切观察宝宝进食。 辅食添加的初期培养婴儿对食物兴趣的黄金时间，同时也锻炼宝宝口腔的咀嚼，对精细动作的训练起到非常积极的作用。 以上视频更推荐辅食添加中存在诸多焦虑的妈妈们观看。事实上，许多父母对于宝宝辅食过程有些问题是过度焦虑的，比如会不会噎着，会不会过敏等。