气血通，防中风的运动疗法，祛风邪，清神志，通关开窍，防中风

在中风前都会有些症状 手指发麻合不拢攥拳无力舌根发硬 说话含糊不清睡觉时单侧流口水 短时面瘫腿脚无力不灵活 当有这些症状时就要引起注意了 中风的风是内风和肝的关系紧密 肝郁化热火气上来就会耗损阴液 热极生风风会携痰湿进入脑子 脑内动脉出现狭窄 闭塞和破裂 引起脑部血液循环障碍导致中风 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍气血通防中风的运动疗法 首先我们来做八段锦中的双手托天理三焦 打通三焦水道提高五脏六腑机能 强心益肺舒肝利胆 夏至后阳气渐弱此时适合微调 也可以单独练习 接着做五劳七伤往后瞧 增强对颈肩部肌肉调节 刺激大椎穴让阳气微升 祛除脏腑之劳调和阴阳平衡 配合双手托天理三焦效果更好