【运动康复训练③:髋关节问题改善】髋关节是一个承上启下的关节,提升髋关节的活动度有助于我们改善腰痛和膝关节疼痛。今天海叔为你带来《常见运动损伤预防与改善》系列课程第三集,帮你提升髋关节的活动度。戳视频↓一起练练练!(海叔)