名中医直播让孩子少生病系列视频之四，家长要做好哪些预防措施？

提高抵抗力的关键因素是什么？ 1.按时接种疫苗，是促进婴儿获得免疫力最好的方法。 2.均衡饮食营养，为迷信营养素，任何一种营养素不可能直接提高免疫力，只有均衡的饮食才能获得最全面、最健康的营养成分。 3.良好的生活习惯，手卫生、吃早餐、少吃冷饮、垃圾食品。 4.适当的运动。 5、充足的睡眠，一觉好睡，精力充沛。