打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
肖赤宇医生头像
肖赤宇医生
4.9万粉丝142视频
关注

扭伤擦哪种药好？医生：急性用4步处理，慢性擦药手法比药重要

原创7252次播放2020-06-22发布

肖赤宇医生讲颈肩腰腿痛以及正骨整脊知识
5/20

中医正骨术传承人：整脊你只看到掰得咔咔响？这次把原理给讲清楚App04:13
中医正骨术传承人：整脊你只看到掰得咔咔响？这次把原理给讲清楚
扭伤了，应该先冰敷还是先包扎？医生：不对，先停下，按这4步来App03:05
扭伤了，应该先冰敷还是先包扎？医生：不对，先停下，按这4步来
运动损伤中的“大米饭”法则，扭伤，做对这步很重要App03:52
运动损伤中的“大米饭”法则，扭伤，做对这步很重要
中药膏药应该热敷还是冷敷？不少医生都用错，急性慢性不一样App03:21
中药膏药应该热敷还是冷敷？不少医生都用错，急性慢性不一样
扭伤擦哪种药好？医生：急性用4步处理，慢性擦药手法比药重要App01:23
播放中
扭伤擦哪种药好？医生：急性用4步处理，慢性擦药手法比药重要
运动损伤，24小时做对这4步，一半以上损伤、肿胀、炎症可以减轻App02:10
运动损伤，24小时做对这4步，一半以上损伤、肿胀、炎症可以减轻
平乐郭氏正骨术传承人，揭秘腰椎侧位定点复位，中医整脊知识梳理App03:26
平乐郭氏正骨术传承人，揭秘腰椎侧位定点复位，中医整脊知识梳理
整脊更需了解肌肉，正骨术传承人带你了解斜方肌上束 #学浪计划#App02:27
整脊更需了解肌肉，正骨术传承人带你了解斜方肌上束 #学浪计划#
不要让不懂肌肉的医生给你整脊，医生3分钟讲清楚斜方肌中束下束App02:27
不要让不懂肌肉的医生给你整脊，医生3分钟讲清楚斜方肌中束下束
中医整脊为何还要懂肌肉？3分钟了解，前中斜角肌结构与功能App02:31
中医整脊为何还要懂肌肉？3分钟了解，前中斜角肌结构与功能
整脊更要懂肌肉，斜角肌如何拉伸？中医正骨术传承人2分钟示范App01:43
整脊更要懂肌肉，斜角肌如何拉伸？中医正骨术传承人2分钟示范
懒人福音：听说趴着也可以改善骨盆移位？医生说：你得姿势正确啊App01:32
懒人福音：听说趴着也可以改善骨盆移位？医生说：你得姿势正确啊
经常用右手？用力习惯影响骨盆位置，医生：1个动作改善上下移位App01:45
经常用右手？用力习惯影响骨盆位置，医生：1个动作改善上下移位
惯用右手，骨盆会左右旋移，1个矫正动作，看看你能坚持多久？App01:50
惯用右手，骨盆会左右旋移，1个矫正动作，看看你能坚持多久？
整脊医生只懂骨头就够了？还得懂肌肉，3分钟学2种斜方肌拉伸方法App03:17
整脊医生只懂骨头就够了？还得懂肌肉，3分钟学2种斜方肌拉伸方法
斜方肌拉伸怎么做？中医正骨术传承人，7个字讲清楚拉伸秘诀App01:32
斜方肌拉伸怎么做？中医正骨术传承人，7个字讲清楚拉伸秘诀
骨骼肌如何工作？1分钟了解肩胛提肌，解密工作原理，中医不玄乎App02:06
骨骼肌如何工作？1分钟了解肩胛提肌，解密工作原理，中医不玄乎
拉伸肩胛提肌，很多人都做错，医生分享3种拉伸方法，固定很重要App02:01
拉伸肩胛提肌，很多人都做错，医生分享3种拉伸方法，固定很重要
解决疼痛先了解肌肉，颈部屈曲、呼吸都需要它，胸锁乳突肌在哪？App01:54
解决疼痛先了解肌肉，颈部屈曲、呼吸都需要它，胸锁乳突肌在哪？
胸锁乳突肌拉伸分2种，不固定止点的拉伸不彻底，彻底拉伸这样做App01:26
胸锁乳突肌拉伸分2种，不固定止点的拉伸不彻底，彻底拉伸这样做
相关推荐
评论 7

推荐作者

车语美食

车语美食

西瓜视频创作者
171万粉丝 · 5.5亿播放
去看看
架么馋

架么馋

优质生活领域创作者
105万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
一瓶黑酱

一瓶黑酱

优质游戏领域创作者
83万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
李沁

李沁

演员
1417万粉丝 · 43.3万播放
去看看
火影杂谈

火影杂谈

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
粤探大小姐

粤探大小姐

优质美食领域创作者
133万粉丝 · 2996.5万播放
去看看
向日葵少羽

向日葵少羽

游戏主播
71万粉丝 · 570.3万播放
去看看
七颗猩猩（2.14早上十点谷雨专场直播）

七颗猩猩（2.14早上十点谷雨专场直播）

优质搞笑领域创作者
1785万粉丝 · 38.3万播放
去看看
老刘踩雷吗

老刘踩雷吗

优质美食领域创作者
12万粉丝 · 1569.2万播放
去看看