高低肩、斜方肌紧怎么办？医生:这块肌肉你练了吗？#西瓜新人#

前锯肌是肩胛骨稳定最重要的肌肉。很多青少年的高低肩，除了脊柱侧弯，最主要的原因就是前锯肌紧张无力，因为你上斜方肌紧张的原因是前锯肌和中下斜方肌无力并且胸小肌紧张。还有就是我们的肩峰撞击综合征，肩袖损伤的原因都和前锯肌有关系。颈椎病的根本原因是肩胛骨不稳定，肩胛骨稳定最重要的肌肉就是前锯肌肉。