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石大baby
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6.15-7.1减重5斤继续跟进!现在的状态特别好,体内杂质都变少了
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2020-06-20发布
早餐加了一些碳水,今天晚上不去运动了,休息2天,周日恢复运动!午餐只吃水果和酸奶,不要觉得我受不了,真的没问题,完全吃的饱饱的,因为几天的规律饮食习惯会让我们的胃很适应,吃的过多反而不好!相信我!
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