想要一个3D肩吗，三角肌，三个角你真的锻炼到了吗？

三角肌中束精髓锻炼法，看到这个视频的盆友们你们已经离3D肩很近了，仔细看完，肯定会有收获，不要看了不去实践哟，关注我，不迷路哟。让你们在健身房少走弯路，买课的费用，买好吃的给自己不香吗？只要你有个想学习的心，我相信我可以满足你