想脸上不要长斑长痘的姐妹们一年中有十天必不可犯忌定要注意！

古书里记栽.这10天里必不可犯忌，不要吃:冷饮.冰冻食物.寒性水果.肉食。吃滋养细胞的，如:胶原蛋白粉.胶原蛋白肽.蛹虫草粉.人参.鱼油.牛奶.花芪参.益生菌粉，这些,米饭少量。