每天一瓶含糖饮料,在无形之中成为许多人的习惯。甜的食物吃了可以让人的心情愉悦,但不知不觉中我们会摄取了过多的糖,过多的糖对于身体不好,但究竟一瓶饮料里有多少糖呢?这次我们做一个实验:“可乐烧干后,会发生什么?”不管是茶类饮料、果汁饮料、或者是运动饮料,即便配料表里的卡路里不高,或是标榜健康又营养的饮料,但也可能添加了大量的糖浆、人工香料等添加物,千万别因为上面标榜低卡低脂,就放心的大口地喝下肚喔!当我们喝掉一瓶含糖饮料,一天建议摄取的糖量可能就超标了喔!