骨头跟骨头之间需要有连接的部位,俗称软骨。一般年纪比较大或者长期缺乏锻炼的人,软骨肯定磨损的比较严重,所以我们常听到自己身体不时有骨头的响声,单纯的补钙肯定不能达到效果。氨糖软骨素加钙片,既修复关节软骨又可以补钙。