健康减脂【6】吃土豆容易长胖，你可能冤枉它了，有人吃它瘦100斤

吃了这么多年的土豆，我们可能并不太了解它。 土豆其实是营养价值非常高的食物，它兼具粮食，水果和蔬菜的营养价值，还有优质淀粉和优质蛋白，并且还富含维生素、矿物质、微量元素和膳食纤维，很少有食物能够和它相比，详细请了解视频。 关注大梦梦，了解更多饮食瘦身知识，让我们吃的健康，吃的美丽。