简单易做的宝宝营养米糊，宝宝夏天爱出汗一定要多吃，补充矿物质

生菜富含钙、铁、铜等主要矿物质，有利于宝宝生长发育。夏天出汗，身体的矿物质很容易随汗排出体外，生菜是矿物质的良好来源，还含有丰富的维生素C，能增强宝宝的免疫力，抵抗力。富含膳食纤维，能刺激胃液分泌和肠蠕动，增加食物与消化液的接触面积，帮助婴儿消化吸收，促进代谢废物的排出，预防便秘。