家常鸡丁这样炒吃着不油腻更健康

炒鸡丁原料如下 1.鸡胸肉200克 2.洋葱100克 3.青椒2个 4.红椒1个 5.淀粉10克 6.白糖5克 7.盐3克 8.料酒10克 9.生抽10克 10.耗油5克 11.油10克 12.老抽10克 13.葱、蒜、八角、花椒、香叶、辣椒段各适量 14.鸡精5克 15.十三香5克 制作过程视频中详细介绍