We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
粟东医生
159粉丝
8视频
关注
理发店、美容院能植发?立刻报警非法行医,植发6大注意事项
原创
4689次播放
2020-06-19发布
理发店、美容院能植发?立刻报警非法行医,植发6大注意事项
相关推荐
评论 3
打开App观看
00:15
广西远嫁河南,河南真的不好,让你有割不完的小麦,拔不完的花生,掰不完的玉米,啃不完的馒头,吃不惯的面条。
0次播放
4天前
01:59
减肥不要照抄我的饭量 要链接自己的身体、当天的胃口,活在当下; 不要链接别人的身体、别人的饭量、活在别人的经验里,要辩证分析问题,看到底层逻辑,通过自己的经验去结合。 不要断章取义,要结合上下文,去体验、去试错、慢慢就明白自己最适合怎么吃了。 112.9/173cm 早午餐:丝瓜木耳炒鸡蛋、两个蔬菜鸡蛋饼、红薯一大块儿; 晚餐:150克生米(350克米饭)、猪肋排、炒菜; 我这个量不是减肥哈,是保持。 主食减肥法=主食比例提高 主食比例占50%~65%,其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 一天两餐即可,控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话,那自己心里要有数总量不能多。 怎么判断自己吃的量可以瘦?每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 中午那顿必须吃饭吃爽,炒菜不要太低油盐,香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高,摄入的油盐不会太多。 自己的体重公斤数乘以4,就是你全天大米(生重)的量。比如我55公斤,想减肥每天可以吃220克生米,想减的快可以乘以3。 想减肥每天吃的肉类不超过120克(生重)最好,很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 鸡蛋每天两个就够了。 蔬菜每天吃400克(生重)足够了(含配菜大葱) 不建议吃水果,果糖容易让胰岛素亢奋,如果非要吃每天别超过200克。如果怕VC不够,可以把蔬菜/全天/生重(包含葱蒜)提高到500克,不用怕加热破坏VC,不会全部被破坏的。 不吃零食,吃饱主食不馋的;#主食减肥法 #关注我每天坚持分享知识 #生活化减脂 #吃不胖的秘密 #吃家常菜能减肥吗
0次播放
3天前
00:16
116次播放
3天前
00:06
老板在和我开玩笑
832次播放
前天05:48
00:04
#好吃到停不下来 #抖音美食 #下酒菜 #抖音美食推荐官
0次播放
4天前
00:27
科目三练车三天?你们觉得呢
3599次播放
4天前
00:05
如果严重影响到生活质量,建议重视起来!#产后修复 #盆底肌修复 #医学科普 #关爱女性健康
0次播放
前天03:09
00:33
闺蜜的结婚三金真霸气#闺蜜结婚#三金#闺蜜婚礼
0次播放
4天前
01:26
5个秋季早晚锻炼操,中老年从头练到脚! #中老年 #运动 #锻炼 #健身 #赵之心运动健身
5163次播放
4天前
69:36
麦克阿瑟扬言要轰炸中国,结果半夜被解除职务《跨过鸭绿江》
3459次播放
前天02:48
01:22
方中山打卡!#美食推荐 #方中山胡辣汤 #胡辣汤 #河南 #探店
386次播放
前天03:53
04:12
司机荒野出车祸,运气爆棚鬼请客
3次播放
4天前
00:19
:铁矿石采掘现场……斗轮挖掘机的效率的确是高 #斗轮挖掘机 #大型机械 #采矿 #解压 #挖机不二
0次播放
4天前
01:05
习近平:五千多年中华文明所孕育的伟大祖国、伟大民族
1.6万次播放
前天11:35
01:51
辽宁鬼车加油事件
1583次播放
3天前
02:13
《一路繁花》:探索代际差异,绽放自我魅力
24次播放
4天前
00:48
快来看看我的视频吧~
0次播放
3天前
推荐作者
潇湘晨报
潇湘晨报官方账号
1757万粉丝
· 4.4亿播放
去看看
大橙橙橙子
优质游戏领域创作者
117万粉丝
· 2528.3万播放
去看看
馋人老田
优质美食领域创作者
400万粉丝
· 4.5亿播放
去看看
小五影视
西瓜视频创作者
24万粉丝
· 5860万播放
去看看
农村董焕
优质三农领域创作者
58万粉丝
· 2亿播放
去看看
父痴子笑
优质搞笑领域创作者
204万粉丝
· 9.5万播放
去看看
神马东锡电影
西瓜视频创作者
207万粉丝
· 4116.3万播放
去看看
王者元笑
西瓜视频创作者
50万粉丝
· 2956.7万播放
去看看
刘畊宏
台湾歌手 主持人
6366万粉丝
· 1300.9万播放
去看看