高速公路上超车，遇到大货车突然变道，这种情况应该如何自救？

前几天收到一位朋友给阿喵汽车喵哥传来的一段行车记录仪视频，他在高速上面由于超越大货车的时候没注意，结果正在操作的时候，旁边的大货车突然变道过来，这种情况我们应该如何自救，才能够保证自己生命安全呢？