一个不起眼的甩腿,竟然可以把膝关节腿疼等毛病甩好,这不符合医学常识,但从中医经络腧穴学来讲,似乎甩腿还是有一定的调节作用,首先,腿部三阴三阳六条经络直达脚部,经络通,气血运行快,那么痛风症状就可以得到明显改善,其次,我们人体最大的关节,膝关节也会在气血畅通,血液循环加快的带动下完成新陈代谢和微循环,这样就会排出堆积在身体深层的湿寒之气,从而减轻膝关节气血不通引起的疼痛,另外甩腿可以调节整条大腿的肌肉和筋骨达到平衡,不会一边肌肉紧张一边松弛引起的半月板压痛和撕裂。维持关节正常生理结构。臀部跟着运动也会把整个臀部肌肉有效的放松,风寒湿也会顺肌肉缝隙和大腿根部淋巴系统代谢掉!常规的关节痛和症状轻微的腿部问题也就迎刃而解!每次给顾客这个练习建议时,总有人一个或者两个礼拜发来信息感谢,那么简单粗暴的甩腿,就有这些好处,道家养生里叫做甩腿功!我想,即使不是什么功法,这个动作也能惠及很多腿部有疾患的人!