意面这样做孩子怎么吃都不腻，两分钟教你学会做意面

火龙果中含有较多的膳食纤维，食用后可吸水膨胀，刺激肠胃蠕动，而酸奶中含有一定量的益生菌，还可以帮助调节肠道菌群，具有一定的通便作用，一起食用还可以促进排便。