夏吃苦瓜，2个“惊人”好处不请自来！但有2种人最好不要食用

有一句俗语说：夏天吃苦，胜似进补！立夏过后，民间就开始吃苦瓜。苦瓜是一种很常见的食物。苦瓜味道甘苦，含有罗汉果苷和苦瓜素等成分，口感苦涩，很多人不喜欢。但苦瓜营养丰富，吃苦瓜对人体健康有很多好处。