30分钟的耐力燃脂课程，居家健身跟着教练骑行，比跑步更高效！

本节课是3星难度的耐力燃脂课程，动感单车是在家就能瘦的运动，比跑步的效果还好。动感单车不占地方，仅仅0.5平米，就可以让你拥有在家就能高效燃脂的运动。