水是生命之源,成年人一天的饮水量1500ml以上,对于减脂期的宝宝来说水更是十分重要的。 作为不爱喝水的我,今天想要和大家分享的是我日常会喝的三种饮品,也就是靠他们让我的饮水量每天保持在2800ml无负担。 1. 黑咖啡 我喝的是AGF蓝罐 口感适中不酸不算苦 价格在25RMB左右 5kal/次 可以喝1~2个月 2. 红豆薏米水 妈妈随意买的,网络上有很多不做品牌推荐大家自己按喜好买就行啦! 3. 青瓜柠檬水 黄瓜一块一根,柠檬五块钱两个。 每次只用几片这也太划算了吧! 重点是新鲜!干净!卫生!好喝!夏日必备饮品了!! 大家喜欢听我的碎碎念吗 不专业的18线分享官 一起聊聊天吧~