一日五顿吃起来，孕期健康不发胖！减糖食谱居然有荤有素吃到撑

孕期中的食谱应该如何调节？一日五顿吃起来，孕期健康不发胖，专业医师给出的减糖食谱还分素食者和非素食者，有肉有菜、有鱼有虾，水果牛奶一样不能少，糖分自然往下降，轻轻松松过孕期。