脾胃湿热，舌头黄、厚、腻，3款食材煮粥，健脾合胃，排出湿热

湿热入脾胃，临床表现：舌红加重，舌苔厚，胎体黄腻，口苦口干、腹胀、胸闷、身体困重、便不成型、关节疼痛，眼袋下垂男女小便发黄、味大、但量小、口臭现象严重、偶尔有腹泻，常见的病症：胃热、肠胃实热、脾胃有热滞，调理：荷叶百合粥，荷叶升清化浊、百合健脾调胃，对脾胃湿热都有一定的作用、赤小豆茯苓汤或黄米粥