健身卡办了3年还没开卡的我，这样吃，不到一个月瘦了6斤！

这样吃，健康，营养。食材价格便宜，做法简单，味道也好。 适合像我这样懒癌发作不想运动，也不想挨饿或者花巨资买减肥药吃的美女啦 鸡胸肉我买的冷冻的，没时间逛超市，一次买一周的量放冰箱冷冻。一片成本才6元不到。如果是新鲜鸡胸肉，味道更鲜美。