运动崴脚踝关节不稳如何康复训练？

你是否也有这种经历，在一次运动中崴脚后就留下后遗症，走路凹凸不平都很容易再次崴脚，天阴下雨还有疼痛不适，踝关节外侧还会有压痛，人不能完全蹲下去，过了一年都没有完全好，今天杨医生就告诉你如何治疗习惯性踝关节扭伤，帮助你重回运动场不再恐惧！