芋丝蒸香肠 清蒸鲈鱼 芥菜煲 南瓜红枣羹告诉您养生吃蒸菜5大好处

#美食测评团# 健康膳食～我家的三菜一汤（十一） 您知道吗？为什么现代养生推崇吃“蒸”菜，营养师来告诉您吃蒸菜的五大好处。今天的三菜一汤有： 1、芋丝蒸香肠 2、清蒸鲈鱼 3、芥菜煲 4、南瓜红枣羹 今天的三菜一汤都是用蒸煮的烹饪方法，蒸出了食品的原汁原味，完美地保留了食品的营养成分，点赞！