一身困重,打不起精神,腹胀恶心,吃东西没胃口,口干却不想喝水,有时会有胸闷心慌,有时又头晕目眩,有时小便解不出来或者解的不顺畅,有时小腿会肿,一按一个坑,有其中一种或者多种症状的表明你可能有“湿气”了。很多人问我,湿气重,用了很多办法,却老也去不掉,有什么好办法呢。其实啊,没明白湿气是什么,湿是怎么产生的,不从源头去治,湿气怎么去的掉。打个几个简单的比方:刮南风了,室内地面墙面湿漉漉的,这是外界环境的湿,气候变化了,湿自然会消失;卫生间下水道堵了,水溢出来了,这是瘀堵引起的湿,血不利则为水,这种湿要活血祛瘀才行;水管年久生锈漏水了,水漏了一地,这是气虚引起的水湿外溢,得补气;房间角落里晒不到太阳,墙上都发霉了,这是阳虚体寒引起的寒湿内盛,只有温阳才能化湿。所以找对病根祛湿才有效。目前很多祛湿的养生方法,多半是针对湿本身去的,水多了就用抽水机抽,墙面湿了,就用吹风机吹干,而不去修破了的水管