太极拳八式

太极拳八式既由掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲法的精巧组合，套路短小精干，涵盖了太极拳的精髓所在。常练此套路不仅可以提升自身的免疫力，还能有效提高太极拳的意境。