日本田佳子老师面部瑜伽，紧致肌肤改善面颊凹陷，轮廓紧致小10岁

日本田佳子老师的面部瑜伽分享，主要改善面部松弛、紧致肌肤、改善面颊凹陷、提升苹果肌、淡化法令纹木偶纹。我个人简化为四歩：1、向后仰头90度，想天空吐去，放松面部肌肉和皮肤。2、嘴巴呈O字，然后嘴唇包住牙齿微笑，往复八组，助理发力部位在两颊。3、空气漱口动作，左右交替，一左一右为一组做八组，加强两颊的紧致度训练。4、双手搓热按压两颊，让面部大量接触氧气，是面部血液丰盈饱满。每个步骤八次，每天护肤结束后就可以做拉，坚持下去一起变美吧。