打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
笑春风广场舞头像
笑春风广场舞
346万粉丝9897视频
关注

背面带跳《炸山姑娘》健身操,起床后跳一跳,浑身轻松,心情舒畅

原创1.2万次播放2020-06-12发布

笑春风《懒人健身操》适合所有人减肥燃脂
145/330

每天10分钟《饭后消食健身操》促消化助睡眠,全家老少一起练!App03:31
每天10分钟《饭后消食健身操》促消化助睡眠,全家老少一起练!
背面带跳《炸山姑娘》健身操,起床后跳一跳,浑身轻松,心情舒畅App02:14
播放中
背面带跳《炸山姑娘》健身操,起床后跳一跳,浑身轻松,心情舒畅
原创夏季虐腹健身操《爱疯了》减肚子最有效,练出苗条好身材!App03:01
原创夏季虐腹健身操《爱疯了》减肚子最有效,练出苗条好身材!
消夏减肥操《爱情魔力圈》姐姐背面带你跳,让你在家轻松瘦!App03:27
消夏减肥操《爱情魔力圈》姐姐背面带你跳,让你在家轻松瘦!
努力减肥一直瘦不下去?来练这个《瘦腰瘦肚子操》准没错!App04:04
努力减肥一直瘦不下去?来练这个《瘦腰瘦肚子操》准没错!
原创夏季健身操背面《爱疯了》给我一个借口让我彻底忘记他App02:56
原创夏季健身操背面《爱疯了》给我一个借口让我彻底忘记他
每天10分钟《饭后减脂操》消耗体内多余热量,减脂肪,跟我跳起来App03:58
每天10分钟《饭后减脂操》消耗体内多余热量,减脂肪,跟我跳起来
带口令的《饭后消食减肥操》全家人一起来,抛掉烦恼,快乐健身App03:14
带口令的《饭后消食减肥操》全家人一起来,抛掉烦恼,快乐健身
正背面《饭后消食瘦腰操》每天坚持,减脂助睡眠,适合所有人App03:12
正背面《饭后消食瘦腰操》每天坚持,减脂助睡眠,适合所有人
早晨燃脂操《鸟儿对花说》听优美旋律,跟背面口令,快乐健身!App02:24
早晨燃脂操《鸟儿对花说》听优美旋律,跟背面口令,快乐健身!
晚饭后20分钟《夏季养生操》促进血液循环,缓解一天疲劳,睡得香App04:14
晚饭后20分钟《夏季养生操》促进血液循环,缓解一天疲劳,睡得香
肩周炎、颈椎病?跟背面来做《口令保健操》,坚持7天可改善!App02:42
肩周炎、颈椎病?跟背面来做《口令保健操》,坚持7天可改善!
晨起跟背面做一遍《夏季养生操》打通全身经络,一天轻松愉悦App04:09
晨起跟背面做一遍《夏季养生操》打通全身经络,一天轻松愉悦
每天早晨10分钟《夏季瘦身操》带来一天好精神,大家跟我跳起来App03:11
每天早晨10分钟《夏季瘦身操》带来一天好精神,大家跟我跳起来
暴汗燃脂操《鸟儿对花说》口令带跳,1天瘦1斤,让你自豪过夏天!App02:28
暴汗燃脂操《鸟儿对花说》口令带跳,1天瘦1斤,让你自豪过夏天!
早晨20分钟《中老年保健操》每天坚持,越跳越年轻App03:05
早晨20分钟《中老年保健操》每天坚持,越跳越年轻
原创中老年保健操《我好喜欢你》饭后跳一跳,促消化,吃不胖App03:07
原创中老年保健操《我好喜欢你》饭后跳一跳,促消化,吃不胖
简单2组动作,每天做10分钟,改善胸闷,养护心血,助睡眠App03:06
简单2组动作,每天做10分钟,改善胸闷,养护心血,助睡眠
饭后别偷懒,10分钟《饭后消食操》帮你消耗热量,减脂壮压助睡眠App03:16
饭后别偷懒,10分钟《饭后消食操》帮你消耗热量,减脂壮压助睡眠
活力健身操《若是情长》 谁痴痴念想,惹情丝万缕百结柔肠!App03:38
活力健身操《若是情长》 谁痴痴念想,惹情丝万缕百结柔肠!
原创零基础瘦身操《漫步人生路》跟着背面,轻松学会,适合所有人App02:21
原创零基础瘦身操《漫步人生路》跟着背面,轻松学会,适合所有人
若是情短相思漫长,我还等你在老地方!《夏天活力操》背面!App03:31
若是情短相思漫长,我还等你在老地方!《夏天活力操》背面!
简单3组动作,每天早晚做2遍,瘦肚子平腰腹,缓解腰椎间盘App03:02
简单3组动作,每天早晚做2遍,瘦肚子平腰腹,缓解腰椎间盘
饭后10分钟《消食平腹操》全家一起来,跳一跳扭一扭,健康又快乐App02:53
饭后10分钟《消食平腹操》全家一起来,跳一跳扭一扭,健康又快乐
零基础健身操《你是我今生最爱的女孩》全程口令引导,轻松甩赘肉App03:07
零基础健身操《你是我今生最爱的女孩》全程口令引导,轻松甩赘肉
每天坚持运动10分钟,皮肤红润有光泽《我在等你你在哪里》健身操App03:29
每天坚持运动10分钟,皮肤红润有光泽《我在等你你在哪里》健身操
背面健身操《十送红军》经典红歌,简单易学,强身健体瘦全身App03:25
背面健身操《十送红军》经典红歌,简单易学,强身健体瘦全身
腰腹减肥操《爱情主演》2组动作每天5分钟,10天还你迷人小蛮腰!App03:19
腰腹减肥操《爱情主演》2组动作每天5分钟,10天还你迷人小蛮腰!
晨起空腹练,3分钟打造迷人小蛮腰! 腰腹减肥瘦身操《爱情主演》App03:13
晨起空腹练,3分钟打造迷人小蛮腰! 腰腹减肥瘦身操《爱情主演》
瘦腿瘦手臂健身操《草原儿女唱祖国》适合女人练,越练越年轻!App03:34
瘦腿瘦手臂健身操《草原儿女唱祖国》适合女人练,越练越年轻!
一瘦遮百丑!10分钟《东山再起》爆汗操,告别圆肩厚背,瘦瘦瘦App02:52
一瘦遮百丑!10分钟《东山再起》爆汗操,告别圆肩厚背,瘦瘦瘦
相关推荐
评论 4