产后下腹部脂肪堆积 普拉提圈训练帮你练出平坦小腹 减掉小肚子

从妊娠中后期开始，妈妈的腹部形态变化最为显著，产后上腹部下腹部也是相对脂肪堆积比较多的地方，这使得妈妈的躯干中部突出，影响了形体美观。所以很多产后妈妈在结束哺乳期后最迫不及待的就是腹部的减脂，特别是下腹部。sarah今天就来教大家一组专门练下腹部的动作，帮您迅速摆脱下腹部的脂肪，减少脂肪堆积，减掉小肚子。