你知道减肥的你和不减肥的家人都能吃的一款烧烤么 不用烤不用炭

#哈尔滨头条#哈尔滨今天下雨了，空气清新，一起做一道减肥的你和不减肥的家人能一起吃的烧烤，只用一只平底锅：主料：五花肉、鸡脯肉、干豆腐、金针菇、茄子，辅料：洋葱、蒜末、香菜。烤出来的五花肉金针菇（减肥瘦身的请绕过）、黑椒鸡肉串儿（瘦身餐）、干豆腐卷（可共食）、蒜香茄子（可共食），味道好极了！用此办法可烤制黑椒牛排、黑椒牛柳、蒜香五花肉、麻辣、香辣各种肉串烤茄子、煎茄子，肉可以换成你喜欢的牛肉、羊肉，菜可以加上你喜欢的韭菜、地瓜、土豆等等，再配上红酒、啤酒或者白酒，神仙一样的日子。你的赞赏是鼓励我原创的动力，感谢关注、转发、评论！