胃部胀气不舒服，3种食物要少碰，尤其是第一种损伤胃黏膜

什么是胃气呢？吃得好，能吸收，这样胃气就足。如果胃气受损，五谷不能消化，身体会逐渐消瘦，抵抗力和免疫力也会下降，导致身体各种疾病。以下3种食物，胃不好的人要少吃，以免胃气严重受损。