深蹲膝内扣？4个动作2周轻松解决，强健腰部，告别膝盖不适

很多人在做徒手深蹲的时候，经常会出现我们膝关节内扣的情况，今天的四个招式解决膝关节内扣的问题，强健你的腿部，告别膝盖不适。