左旋肉碱「大科普」能不能高效减脂？对身体到底还没有副作用？

😎今天跟大家分享一下我在减脂期，必喝的辅助补剂，【左旋肉碱】 最近有很多同学发来私信向我咨询减脂相关问题，其中提到最多的是左旋肉碱能不能帮助我们高效减脂？对我们身体到底还没有副作用？今天我就给大家好好科普科普🤓🤓 左旋肉碱（训练前30分钟） 促进脂肪转化为能量的氨基酸，帮助脂肪运输到线粒体中，加快脂肪氧化的速度，让减脂更快更容易。