呼吸模式异常会导致颈部肌肉紧张从而使得头前倾下巴后缩,关节压力增加,闭口肌肉紧张,同时呼吸模式异常还会导致交感神经过度兴奋,整个人比较紧张焦虑,会不自主的把牙齿咬紧,使得TMJ压力增大,肌肉进一步紧张。所以改善颞下颌关节紊乱的症状应该先从改变呼吸开始!